Paraan para paliitin ang tiyan sa loob ng 7 araw nang walang ehersisyo parang panaginip, ‘di ba? Lahat tayo ay minsan nang nangarap magkaroon ng mas patag na tiyan, lalo na kapag papalapit ang isang mahalagang okasyon o para lang tumaas ang kumpiyansa sa sarili. Naiintindihan natin ang hamon na ito, kaya ibabahagi namin ang mga estratehiyang nakabatay sa agham na nakatuon sa pagbabago ng pagkain, pamumuhay, at partikular na mga gawi na maaaring gawin sa maikling panahon. Mahalagang tandaan na nag-iiba ang resulta depende sa metabolismo at dedikasyon ng bawat isa, pero ang paraang ito ay dinisenyo para ma-maximize ang natural na pagbawas ng taba at pamamaga ng tiyan.